Här är en bra övning som avslöjar din dagsform. Du börjar i armhävningsposition med ryggen mot väggen, på alla fyra. Fötterna nära väggen – spänn bålen. Sedan börjar du klättra baklänges liksom mot väggen – tills du står handstående. Är du riktigt stark gör du en pushup i den positionen innan du börjar klättra tillbaka igen. Jobbig men bra för balans och tränar typ alla kroppsdelar samtidigt!