Kategori: DAGENS OUT-FIT

Pepp

Att nya kläder kan muntra upp visste jag redan, men att nya TRÄNINGSPLAGG kan göra en så här gladd visste jag faktiskt inte! Så pepp att träna i mina nya kläder från Sportamores eget klädmärke Blacc! Äääälskar regnbågstightsen, dom kommer jag att BO i framöver 😉

Blacc 1

 

Continue Reading...

Jag vet, jag borde verkligen köra så lite bil som möjligt och RÖRA på påkarna istället! Och faktum är att jag tänker promenera fram och tillbaka till mitt vanliga gym framöver, det brukar jag göra titt som tätt (ca 7-8 km promenad fram och tillbaka totalt).

Work plagg torsd

Men just nu kör jag ett projekt på Centralbadet på Drottninggatan inne i stan och det blir liiite långt att knata dit och tillbaka från Sollentuna (1,5 mil enkel resa typ, haha).

På Centralbadet genomgår jag fyra veckor framöver en rätt så smärtsam kur mot celluliter med lymfdränerande massage i form av sugkoppar och vakuumtryck, torrborstning, krämer, någon Nasa-liknande wrap-maskin och alla möjliga grejer för att få bort gropjävlarna. Jag ska testa denna behandling för Amelia Kropp & Skönhet som kommer ut i höst, som jag är redaktör för. Inför varje sådan behandling (2 per vecka) bör man ha kört skiten ur kroppen med ett intensivt träningspass, för att få igång blodcirkulationen. Så idag körde jag först intervaller på löpbandet, följt av roddmaskin i tio minuter i galet tempo. Sen var jag lika svettig som ni ser på bilden här nedan!

Cardio

Oerhört skönt var det att få ta ut sig cardiomässigt. Mycket skönare än behandlingen ifråga, ajajaj. Herregud alltså – sakerna mat utsätter sig för av fåfänga, hahaha…

Mina träningsplagg och accessoarer kommer från Stadiums märke Soc, Cubus, Chanel och Marc by Marc Jacobs.

Continue Reading...

Pose 1

Här står jag och ska posera strax innan söndagens powerwalk med mobilens självutlösare på G och så kommer min man och crashar bilden totalt så att det blir oskärpa, dubbelhaka och flabb av allt…haha.

Pose 2

Ni förstår ju kanske varför det aldrig kommer att bli en proffsig fitnessbloggare av mig!

Mina träningsplagg kommer från Cubus.

Continue Reading...

cubus outfit

Nu är jag på gång igen med regelbunden träning och jag skulle ljuga om jag sa att det flyger eller känns helt okomplicerat… Det segar enormt att ta sig till gymet mörka kvällar i minusgrader, det måste jag säga. Särskilt eftersom jag sov rätt dåligt natten tills igår och sånt påverkar mina resultat DIREKT. Alltså många jobbiga övningar med hantlar, kettlebells och så renodlade övningar med egen kroppsvikt. Inga nymodigheter – bara ren och skär styrketräning. Omklädningsrummet inne på Friskis och Svettis gör en ju inte heller på gott humör direkt som ni kan se, haha…Det enda som piggade upp någorlunda var mina nya fina träningsplagg från Cubus. Tajtsen, toppen och träningsjackan är därifrån. Handskarna från Nike fick jag av min man i present när jag fyllde år förra veckan.

Continue Reading...

amelia

amelia 1

I senaste numret av Amelia (tror att det ligger ute fortfarande i butik), så har jag skrivit en artikel om hur du kan streama dig i form, alltså träna framför TV:n eller iPaden och kolla på din favoritserie samtidigt. Detta jobb plåtade vi redan i somras och jag hade nästan hunnit glömma bort det, haha. Har så många texter och uppdrag på gång parallellt att det lätt blir så.

Men köp ett ex av Amelia om ni är nyfikna på texten!

tv 1

tv 2

tv3

tv4

tv5

De fina bilderna har Pavel Maira tagit.

Mina kläder och skor kommer från Superdry, Casall, Adidas, Soc. Träningsredskap från Casall, Abilica. Hörlurar från Scullcandy Headphones. TV:n är från Sony och löpbandet från Nordic Track. 

Continue Reading...


Jag brukar vanligtvis inte träna i mina Chanel-sneakers utan mer ha dem för chica ärenden på stan. Men idag hade jag glömt att packa med mina ordinarie Nike i min gymväska så jag fick snällt svettas ner dessa 6000-kronorsskor på Friskis… Hade även gjort naglarna imorse så jag kände mig lite som en Hollywood-fru, haha.

Två dagar med fokuserad gymträning i rad. Två dagar i rad med vettig kost (och mkt fisk/skaldjur). Då var det bara vilan att bocka av också så idag går jag och lägger mig två timmar tidigare än jag brukar (alltså nu, kl 22), eftersom jag är slut i kroppen av träningen och känner att jag behöver återhämtningen helt enkelt.

Har kissat mycket också dessa två dagar. Brukar vara så när gammal skit i systemet lämnar kroppen.

Det var min status denna tisdag. Jag känner mig laddad och pepp nu inför min ”revansch” och väg mot bättre hälsa.

Hur går det för er? Tack för alla fina kommentarer och uppmuntran förresten – jag läser allt ni skriver och lovar att svara i sinom tid också!


Continue Reading...

Super 1

Super 2

Idag står powerwalk på träningsschemat! Jag har kört många promenader utomhus senaste tiden men idag tänker jag kolla serier på Netflix samtidigt, på löpbandet. Och kombinera nytta med nöje. Jag är för trött på kvällarna nu pga den övriga styrketräningen och pallar inte att se på TV då. Har ni testat märket Superdry? Jag gillar verkligen deras kollektion med ljusare plagg, som de här vita med lite lila inslag. Annars är ju nästan alla träningsplagg svartsvartsvart eller gråttgråttgrått. Eller neon. Men de här var glada och härliga tycker jag. Bilderna är tagna av Pavel Maira till ett jobb om hemmaträning för Amelia som snart kommer ut i butik (tror jag, hinner inte hålla koll på alla jobb och artiklar jag skriver, haha).

Super3

Tights, 399 kr, topp 349 kr och väska, 649 kr – samtliga från Superdry.

Continue Reading...

Fullt upp denna vecka med massa plåtningar, varav 3 st (!) var idag. En av dessa handlade om träning – ett reportage för Amelia lite längre fram och där bar jag denna outfit: topp från Soc/Stadium, tights från Superdry och sneakers från Nike. Nu ska jag ta bort sminket – ge ungarna mat och sen hasta iväg till gymet för lite EGENTID!

   
 

Continue Reading...

I detta väder sjunker tyvärr motivationen. Jag var inte direkt lyrisk över att kasta mig till gymet imorse. Men så mindes jag Olgas råd ”man ångrar aldrig ett genomfört träningspass”. Och dessutom har jag precis fått mina nya snygga Casall-tights som behövde invigas. Så det blev en timmes Queenax-övningar på Friskis. Jobbigt men skönt och nu mår jag som en fucking queen igen.

   
 

Continue Reading...

Har egentligen officiellt köpstopp men träningskläder räknas ju inte som vanliga kläder, eller hur? Det är ju mer som…arbetsredskap! Det blev tights från Stadiums märke Soc, två toppar från Puma och en vattenflaska från Casall. 

  

Continue Reading...